9月11日下午一点四十，由李一平老师主讲、王长宁老师手语的2019级新生心理健康讲座于一楼报告厅如期开展。

 首先，李老师展示了学校校园的一些图片，并询问了同学们来校一周后的感受，随后引导同学们认识到：当我们来到一个陌生的环境，应该努力让自己熟悉新环境、适应新环境，学会在生活上自理和独立，提高个人能力。
    接下来，李老师主要谈了人际关系适应和学习适应。

人际关系适应方面，李老师着重强调了同学关系的处理和适应，并用视频、案例和提问的方式对学生进行引导，最后得出同学相处时要多一份理解、多一份尊重、多一份包容、多一份幽默。

学习适应方面，李老师指出：中职的学习和以前初中的学习不同，不再是教师监督的被动学习，而应是学生自主学习。同学们要自主安排学习时间，养成独立、钻研的学习习惯，规划自己未来的学习，在学校不仅要学习专业知识，还要提高文化素养、实践能力、沟通能力及面对问题解决问题的能力，要从多方面发展自己，为未来的求职、就业打下良好的基础。

最后，李老师简单地介绍了学校心理健康教育中心和心理咨询室的预约机制，建议学生在有心理困惑时及时进行预约、寻求有效心理援助。

 在整个讲座中，李老师依据个人经历和校内咨询的有关案例详细地介绍了同学们可能遇到的普遍性问题，缓解了同学们在新环境中产生的焦虑感，为同学们正确处理这些问题提供了范例。