英国著名的心理学家宾尼博士通过5年多的专题调查研究，最近披露了他的研究结果：人的衣着和人的情绪是密切相关的，也就是说，衣着可以左右和调节人的情绪。

就衣服的质地而言，情绪欠佳时，最好不要穿着发皱或容易起褶皱的衣服，因为这种衣服会有一种使自己局促不安的感觉，会加重压抑的感觉；同时，也不要穿着硬质衣料制作的衣服，因为它会令人感到僵硬和不愉快。最好穿着质地柔软的服装，如针织、棉布、毛织等质料做的衣服，给你一种很放松的感觉。

就衣服的款式而言，当一个人的情绪低落时，不要穿着过分紧贴而狭窄的衣服。男性在情绪不佳时最好不要系领带，女性尤其要避免穿着紧窄型的衣裤。若穿着宽松型的服装，会令人心气顺畅，活动自如，不良的情绪也会随之得到缓解。

再有，衣服的色彩也从很大程度上影响着人的情绪，也要注意适当的协调和搭配。当感到心情不愉快时，男性可以穿一件色彩明快的衣服，如浅蓝色，用以冲淡一些心理的暗沉感觉，而女性这时则可选择红色、玫瑰色、黄色和绿色等悦目的衣服来调节自己的情绪。黄色给人温暖的感觉，蓝色让你摆脱烦躁的情绪，安静下来，而一身橙色的运动服，让你顿时阳光十足，充满活力。

舒适而又令人舒心的衣服，会让人自我感觉良好，有愉悦感，心情也随着放松。